Si ce n’est pas maintenant… Quand alors ?
Ne pas désirer être ailleurs que là où je suis.
Le mental filtre la réalité, l’émotionnel prend le relais et modifie les émotions.passées.
Gaetane
18/01/2022 10:10
Fabien, Je reviens sur l’audio d’hier qd tu expliques le moment présent du sportif de l’extrême. Je comprends qu’il ressent l’adrénaline à 100% et qu’il est dans l’émotion du moment mais n’est il pas sous l’emprise de son mental qui analyse la situation et y répond instantanément en fonction de l’apprentissage et de l’expérience passée . Donc c’est le mental et l’émotionnel qui nous fait vivre le moment de façon extrême .or dans le challenge de la pleine conscience ,tu parlais d’être « vide » de ces 2 aspects de nous même pour être dans l’instant ? D’autre part je ne comprends pas bien qd on dit vivre intensément le moment présent , n’y a t’il pas derrière cela l’envie de ressentir de la joie , du bien être ,de la sérénité ? Cela voudrait dire s’obliger à transformer l’émotion qui est là en une autre émotion (qu’on s’obligerait à ressentir )au… Lire la suite »
Steve
09/06/2021 09:50
J’ai la chance de vivre l’expérience de la pleine conscience depuis quelques mois et si ça peut rassurer certain.e.s, le mental, qui veut toujours votre bien d’ailleurs, est capable d’apprivoiser cette notion de temps présent et chez moi, il en vient même à se moquer de lui-même quand je le surprend à faire des théories fumeuses passé/futur.
Soyez clément avec vous même et patient avec lui, vous formerez bientôt un très beau duo !!
Florence Solea
03/09/2020 08:52
Question puissante à se poser très souvent dans n’importe quelle circonstances. ..c’est un peu le » carpe diem », non? ( dixit le mental? 😄)
Stephanie
06/08/2020 08:05
Effectivement j’ai observé que j’avais énormément de croyances qui influencent mes décisions et qu’en les observant je peux en prendre conscience et décider de m’en détacher et être plus dans le présent et ma journée sera plus vivante donc plus agréable 😀 👍💓
bonneteymardannesophie
24/05/2020 08:26
Hier je suis arrivée à vivre au présent mais que en étant seule
Des que je me retrouve en présence de personnes mon mental psychologique prend le dessus!!!
Avec de l’expérience j’espère y arriver car c’est tellement plus « vrai »
Je sens que j’ai un besoin vital d’être dans le vrai
🙏
Si ce n’est pas maintenant… Quand alors ?
Ne pas désirer être ailleurs que là où je suis.
Le mental filtre la réalité, l’émotionnel prend le relais et modifie les émotions.passées.
Fabien, Je reviens sur l’audio d’hier qd tu expliques le moment présent du sportif de l’extrême. Je comprends qu’il ressent l’adrénaline à 100% et qu’il est dans l’émotion du moment mais n’est il pas sous l’emprise de son mental qui analyse la situation et y répond instantanément en fonction de l’apprentissage et de l’expérience passée . Donc c’est le mental et l’émotionnel qui nous fait vivre le moment de façon extrême .or dans le challenge de la pleine conscience ,tu parlais d’être « vide » de ces 2 aspects de nous même pour être dans l’instant ? D’autre part je ne comprends pas bien qd on dit vivre intensément le moment présent , n’y a t’il pas derrière cela l’envie de ressentir de la joie , du bien être ,de la sérénité ? Cela voudrait dire s’obliger à transformer l’émotion qui est là en une autre émotion (qu’on s’obligerait à ressentir )au… Lire la suite »
J’ai la chance de vivre l’expérience de la pleine conscience depuis quelques mois et si ça peut rassurer certain.e.s, le mental, qui veut toujours votre bien d’ailleurs, est capable d’apprivoiser cette notion de temps présent et chez moi, il en vient même à se moquer de lui-même quand je le surprend à faire des théories fumeuses passé/futur.
Soyez clément avec vous même et patient avec lui, vous formerez bientôt un très beau duo !!
Question puissante à se poser très souvent dans n’importe quelle circonstances. ..c’est un peu le » carpe diem », non? ( dixit le mental? 😄)
Effectivement j’ai observé que j’avais énormément de croyances qui influencent mes décisions et qu’en les observant je peux en prendre conscience et décider de m’en détacher et être plus dans le présent et ma journée sera plus vivante donc plus agréable 😀 👍💓
Hier je suis arrivée à vivre au présent mais que en étant seule
Des que je me retrouve en présence de personnes mon mental psychologique prend le dessus!!!
Avec de l’expérience j’espère y arriver car c’est tellement plus « vrai »
Je sens que j’ai un besoin vital d’être dans le vrai
🙏